<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Bas Wesselink</title>
	<atom:link href="http://www.baswesselink.nl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.baswesselink.nl</link>
	<description>Wildwater KanoSlalom</description>
	<lastBuildDate>Sat, 12 May 2012 19:02:23 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Olympische droom op een haar gemist!</title>
		<link>http://www.baswesselink.nl/olympische-droom-op-een-haar-gemist.html/</link>
		<comments>http://www.baswesselink.nl/olympische-droom-op-een-haar-gemist.html/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 May 2012 12:33:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BasWesselink</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geen categorie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.baswesselink.nl/?p=449</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag was het de grote dag voor mij. Het plaatsen van Nederland voor de Olympische Spelen. Mijn voorbereiding klopte en ik was een beetje nerveus om te gaan varen. Zeker geen negatieve spanning, maar meer nerveus van dat je een rem &#8230; <a href="http://www.baswesselink.nl/olympische-droom-op-een-haar-gemist.html/">Verder lezen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vandaag was het de grote dag voor mij. Het plaatsen van Nederland voor de Olympische Spelen.</p>
<p>Mijn voorbereiding klopte en ik was een beetje nerveus om te gaan varen. Zeker geen negatieve spanning, maar meer nerveus van dat je een rem op moet zetten om niet van te voren weg te schieten. Want toen de laatste 5 seconden afgeteld werden bij de start was het in eens compleet rustig, maar wel erg scherp. Zo begon mijn race vandaag.</p>
<p>Het liep helemaal geweldig, ik had de juiste druk op mijn blad van mijn peddel, het tempo lag goed en de boot deed zijn werk. Met andere woorden, ik zal helemaal in mijn element en lag zeer positief op schema. Tot afpoortje 14, daar kwam ik niet helemaal goed weg, waardoor ik waarschijnlijk net genoeg tijd had verloren om niet bij de eerste 2 landen te komen. Verder was de rest van het parcours haar scherp gevaren door mij. Uiteindelijk heb ik vandaag de 19e tijd gevaren, wat voor mij een zeer goede prestatie is. Maar met een gevoel van Net niet en super, is het voor Nederland Net niet gelukt. Al ben ik er nog nooit zo dichtbij gekomen bij de top als vandaag.</p>
<p>Vanmiddag Team wedstrijd finale! Helaas geen Olympische Spelen, maar misschien een plak op de EK! Andere landen die in deze finale zitten zijn erg sterk, maar wij misschien net ietsje sterker. We zullen het zien.</p>
<p>&#8220;Topsport &#8216;alles of niets&#8217; &#8221;</p>
<p>OS was dit keer Niets, maar Ploegen word alles!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.baswesselink.nl/olympische-droom-op-een-haar-gemist.html/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Goed begin EK 2012</title>
		<link>http://www.baswesselink.nl/goed-begin-ek-2012.html/</link>
		<comments>http://www.baswesselink.nl/goed-begin-ek-2012.html/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 May 2012 19:22:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BasWesselink</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geen categorie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.baswesselink.nl/?p=438</guid>
		<description><![CDATA[De eerste dag van het EK 2012 was voor mij geslaagd. Zo heb ik me kunnen plaatsen bij de eerste 40. Hiermee ben ik nog vol in de race, samen met Robert Bouten, om het Olympisch startbewijs voor de Spelen &#8230; <a href="http://www.baswesselink.nl/goed-begin-ek-2012.html/">Verder lezen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>De eerste dag van het EK 2012 was voor mij geslaagd. Zo heb ik me kunnen plaatsen bij de eerste 40. Hiermee ben ik nog vol in de race, samen met Robert Bouten, om het Olympisch startbewijs voor de Spelen 2012 in London.</p>
<p>Individueel was ik erg te vreden. Ik had 2 stabiele runs gevaren. Door een tikker (2 strafseconden) was ik niet zeker om bij de eerste 40 te blijven. Hiervoor moest ik zorgen dat ik in mijn tweede run een stukje sneller moest varen.<br />
Gelukkig had ik weer de juiste spanning die ik nodig had om in het zelfde ritme te zijn als in mijn eerste run. Eerst begon het bij poortje 1 (oppoortje) wat minder. Hierdoor had ik maar één ding in mijn hoofd; &#8220;eruit, eruit, eruit&#8221;. Om zo snel mogelijk uit het poortje te komen. Daarna was het voor mij zaak om de lichte tijdsverlies terug te vechten en foutloos te blijven. Dit lukte me aardig goed. Waarmee was ik 1,84 seconden sneller en belande op een nette 36e plek. Dat was genoeg om op zaterdag weer te mogen starten in de halve finale en strijden voor het startbewijs voor de OS!</p>
<p>Bij de Landenwedstrijd ( 3 boten die tegelijkertijd als een team het parcours varen van het zelfde land) waren wij ook als Nederland goed erbij. Ondanks een fout die ik zelf gemaakt had, waren we op een keurige plaats beëindigd tussen de grote landen als Polen, Frankrijk, Italië en Duitsland. We zullen als team (Robert Bouten, Maarten Hermans en Bas Wesselink) in actie komen op zaterdag na de halve finale en finale van de individuele wedstrijd.</p>
<p>Ik zal er zaterdag net als vandaag er alles aan doen om mijn ding te doen. En dat is behalve geweldig presteren, ook heerlijk te genieten van het hele evenement</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.baswesselink.nl/goed-begin-ek-2012.html/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Klaar voor het EK 2012!</title>
		<link>http://www.baswesselink.nl/klaar-voor-het-ek-2012.html/</link>
		<comments>http://www.baswesselink.nl/klaar-voor-het-ek-2012.html/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 May 2012 09:12:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BasWesselink</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geen categorie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.baswesselink.nl/?p=418</guid>
		<description><![CDATA[Het is dan bijna zover! Morgen vertrekken we richting Augsburg voor het EK 2012. Na een zeer goede winter in Augsburg, ben ik klaar om dit jaar het beste ervan te maken. Op het EK zullen we als land Nederland &#8230; <a href="http://www.baswesselink.nl/klaar-voor-het-ek-2012.html/">Verder lezen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Het is dan bijna zover!</p>
<p>Morgen vertrekken we richting Augsburg voor het EK 2012.<br />
Na een zeer goede winter in Augsburg, ben ik klaar om dit jaar het beste ervan te maken.<br />
Op het EK zullen we als land Nederland moeten strijden voor ons Olympische startplaats tegen een aantal sterke Europese landen. Ondanks dat dit zwaar zal zijn, is dit zeker niet onmogelijk.</p>
<p>9 mei is de opening en dan begint het spektakel!</p>
<p>Voor meer info over het EK canoe slalom 2012:</p>
<p><a href="http://www.euro2012-augsburg.de/grossbritannien-uk/">http://www.euro2012-augsburg.de/grossbritannien-uk/</a></p>
<p>Meer nieuws volgt nog!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.baswesselink.nl/klaar-voor-het-ek-2012.html/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nederlands Kampioen 2012!</title>
		<link>http://www.baswesselink.nl/nederlands-kampioen-2012.html/</link>
		<comments>http://www.baswesselink.nl/nederlands-kampioen-2012.html/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 Apr 2012 16:38:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BasWesselink</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geen categorie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.baswesselink.nl/?p=398</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag was het dan zover, het  NK slalom 2012. Na een aantal dagen te hebben getraind op de wildwaterbaan van Dutch Water Dreams, was ik helemaal klaar voor de wedstrijd. Mijn eerste run begon goed. Het tempo was goed en &#8230; <a href="http://www.baswesselink.nl/nederlands-kampioen-2012.html/">Verder lezen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vandaag was het dan zover, het  NK slalom 2012.</p>
<p>Na een aantal dagen te hebben getraind op de wildwaterbaan van Dutch Water Dreams, was ik helemaal klaar voor de wedstrijd. Mijn eerste run begon goed. Het tempo was goed en de lijnen liepen soepel. Helaas maakte ik een fout  bij de grote drop met een oversteek van poortje 12 naar 13. Hierdoor verloor ik kostbare tijd. Mijn run was goed voor een 2e plaats achter Robert Bouten.</p>
<p>De tweede run verliep op het eerste gedeelte net als in mijn eerste run erg goed. Het ritme was er weer helemaal. Dit keer ging de combinatie tussen poortje 12 en 13 wel goed! Door deze grote verbetering was ik maar liefst 5 seconden sneller. Beide runs heb ik keurig foutloos gevaren. Wat mij uiteindelijk 1,94 seconden voorsprong gaf op Robert Bouten.</p>
<p>Dit betekent dat ik Nederlands Kampioen van 2012 ben. Dit jaar mag ik me weer Nederlands kampioen senioren noemen! Dit was ik al eens eerder in 2010 en dus nu ook weer in 2012!</p>
<p>Morgen heb ik nog het Open NK voor me liggen. Hier zal ik weer mijn best doen om ook hier een mogelijke aanval kan doen op deze titel!</p>
<p>Hierna vertrek ik volgende week naar Augsburg voor mijn laatste normale training voor het EK in Augsburg! Op het EK zullen we gaan strijden om het startbewijs van Nederland binnen te kunnen halen!</p>
<p><strong>London 2012 is still in the game! </strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.baswesselink.nl/nederlands-kampioen-2012.html/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>1e deel kwalificatie Nederlands Team (Leipzig)</title>
		<link>http://www.baswesselink.nl/1e-deel-kwalificatie-nederlands-team-leipzig.html/</link>
		<comments>http://www.baswesselink.nl/1e-deel-kwalificatie-nederlands-team-leipzig.html/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Mar 2012 13:34:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BasWesselink</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geen categorie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.baswesselink.nl/?p=393</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag was het een zeer winderige dag. De palen van de poorten vlogen soms meters te lucht in. Maar toch ging de wedstrijd gewoon door. Mijn eerste run was redelijk, niet echt snel en helaas ook niet foutloos. Dus richt &#8230; <a href="http://www.baswesselink.nl/1e-deel-kwalificatie-nederlands-team-leipzig.html/">Verder lezen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vandaag was het een zeer winderige dag. De palen van de poorten vlogen soms meters te lucht in. Maar toch ging de wedstrijd gewoon door.</p>
<p>Mijn eerste run was redelijk, niet echt snel en helaas ook niet foutloos. Dus richt me ik mij op mijn tweede run. Ik had het gevoel dat het fysiek helemaal juist zat en ik ging er helemaal voor! Al moesten we er wel even uit vanwege te harde wind, soms wel 50km/u! Maar na 25 minuten werd de wedstrijd hervat.</p>
<p>Met tien seconden die werden afgeteld vertrok ik al half vanuit de start. Dit om de meest ideale start plek te zoeken. Toen kwamen de vijf seconden eraan en begon ik wat snelheid te maken. Bij nul zette ik het gas open en schoot ik door de start. Het ging erg goed in de eerste helft. Ik had een mooie strakke lijn en mijn boot bleef mooi lopen. Vanaf de tweede helft kwam ik door de bocht van de baan. Hier ging het uiteindelijk mis. Ik had namelijk op sommige momenten een paar windvlagen waardoor de palen heen en weer en op en neer bewogen. Helaas had ik pech dat ik op 4 momenten daardoor mijn lijnen niet goed kon varen. Waardoor ik grote fouten maakte. Met een extra draai bij het op een na laatste op poortje achttien ging het mis. Eerst kwam ik ervoor terecht en daarna maakte ik ook nog een tikker (een tikker is twee strafseconden). Helaas gebeurde dit ook bij het laatste poortje negentien. Hierdoor kwam ik met een slechte tijd van 111 seconden over de finish waarvan acht seconden tikkers waren. Dus eigenlijk voor zo´n tijd van 103 seconden met een extra draai, wat mij 3 tot 4 seconden heeft gekost, best goed. Al heb ik mijn run verder niet echt goed afgemaakt.<br />
Ondanks dat ik hier en daar pech had met het weer, zijn er nog wel kansen. Ik moet over twee weken nog een keer vol gas geven!</p>
<p>Over twee weken zijn de Nederlands Kampioenschappen in Zoetermeer. Wat tevens ook de tweede helft  van de kwalificatie is.<br />
Ik ben top op heden vijfde Nederlander, maar mijn kansen zijn nog niet verkeken. Ik zal er alles voor doen om voor als nog bij het team te horen voor dit jaar. Om zo mijn route richting mijn droom (Olympische Spelen) te kunnen blijven volgen! Het zullen een paar harde weken voor me zijn, maar niets is onmogelijk!</p>
<p>Op naar het NK 2012!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.baswesselink.nl/1e-deel-kwalificatie-nederlands-team-leipzig.html/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wedstrijd Leipzig (Markkleeberg)</title>
		<link>http://www.baswesselink.nl/wedstrijd-leipzig-markkleeberg.html/</link>
		<comments>http://www.baswesselink.nl/wedstrijd-leipzig-markkleeberg.html/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Mar 2012 14:09:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BasWesselink</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geen categorie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.baswesselink.nl/?p=388</guid>
		<description><![CDATA[Het is dan bijna zover! Dit weekend zijn de Internationale C wedstrijden in Markkleeberg (Leipzig). Voor mij is dit ook de eerste helft van mijn Nationale kwalificaties. Morgen heb ik nog één training en dan ben ik klaar om te &#8230; <a href="http://www.baswesselink.nl/wedstrijd-leipzig-markkleeberg.html/">Verder lezen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Het is dan bijna zover! Dit weekend zijn de Internationale C wedstrijden in Markkleeberg (Leipzig). Voor mij is dit ook de eerste helft van mijn Nationale kwalificaties. Morgen heb ik nog één training en dan ben ik klaar om te gaan knallen op de baan. Zodat ik mijn plek in het team kan verdedigen. De kansen zijn goed, nu alleen nog mijn ding doen.</p>
<p>Via deze link is de startlijst te vinden van zaterdag 31 Maart: <a href="http://www.leipziger-kc.de/slalomevents/ICFCSR2012/Start_List.pdf">http://www.leipziger-kc.de/slalomevents/ICFCSR2012/Start_List.pdf</a></p>
<p>En voor verdere info: <a href="http://www.leipziger-kc.de/?q=2012_ICF_Canoe_Slalom_Ranking_Markkleeberg">http://www.leipziger-kc.de/?q=2012_ICF_Canoe_Slalom_Ranking_Markkleeberg</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.baswesselink.nl/wedstrijd-leipzig-markkleeberg.html/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Leipzig Internationale C/ kwalificatie</title>
		<link>http://www.baswesselink.nl/leipzig-internationale-c-kwalificatie.html/</link>
		<comments>http://www.baswesselink.nl/leipzig-internationale-c-kwalificatie.html/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Mar 2012 18:16:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BasWesselink</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geen categorie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.baswesselink.nl/?p=377</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag ben ik aangekomen in Leipzig. Komend weekend zijn hier de Internationale C. wedstrijden en voor ons als Nederlanders ook de nationale kwalificatie. De dag begon goed, geluk gehad in de spits en waren ruim op tijd voor onze training. &#8230; <a href="http://www.baswesselink.nl/leipzig-internationale-c-kwalificatie.html/">Verder lezen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vandaag ben ik aangekomen in Leipzig.<br />
Komend weekend zijn hier de Internationale C. wedstrijden en voor ons als Nederlanders ook de nationale kwalificatie.</p>
<p>De dag begon goed, geluk gehad in de spits en waren ruim op tijd voor onze training.<br />
Mijn eerste training hier verliep erg goed, ik zat nog maar even in de boot of ik had het gevoel direct te pakken! Het zou mooi zijn als ik dit gevoel tot zaterdag en zondag kan vast houden.<br />
Mijn kansen bij deze wedstrijd zijn erg positief, het enige wat ik moet zien te doen is mijn eigen wedstrijd varen.</p>
<p>Tot dat de wedstrijd er is, heb ik hier nog een aantal trainingen deze week om me helemaal in te stellen op de baan. Gelukkig is vandaag direct een perfecte start gemaakt en begin ik klaar voor het seizoen te worden.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.baswesselink.nl/leipzig-internationale-c-kwalificatie.html/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Training voor de Nationale kwalificaties!</title>
		<link>http://www.baswesselink.nl/training-voor-de-nationale-kwalificaties.html/</link>
		<comments>http://www.baswesselink.nl/training-voor-de-nationale-kwalificaties.html/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Mar 2012 17:36:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BasWesselink</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geen categorie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.baswesselink.nl/?p=373</guid>
		<description><![CDATA[Nadat ik vandaag erg vroeg moest op staan, heb ik mijn eerste trainingsdag in Leipzig erop zitten in mijn nieuwe boot! Mijn nieuwe boot is eigenlijk het zelfde model als mijn vorige. Wat er anders is is de achterpunt, deze &#8230; <a href="http://www.baswesselink.nl/training-voor-de-nationale-kwalificaties.html/">Verder lezen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nadat ik vandaag erg vroeg moest op staan, heb ik mijn eerste trainingsdag in Leipzig erop zitten in mijn nieuwe boot!<br />
Mijn nieuwe boot is eigenlijk het zelfde model als mijn vorige. Wat er anders is is de achterpunt, deze heb ik iets platter gemaakt en ook de afwerking is beter gedaan. Hierdoor heb ik nu een betere boot om het seizoen in te kunnen gaan met als doen de Olympische Spelen 2012!</p>
<p>Ik train hier met het team in Leipzig om de baan te verkennen voor de Nationale kwalificaties. De baan lijkt namelijk nu meer op de baan in London. Dit omdat op de baan van London heel veel &#8220;walsen&#8221; zijn. Walsen is eigenlijk een sterke blijvende omslaande golf. Dus dat komt mij goed uit als voorbereiding op London en kan ik meteen met mijn boot eraan wennen.</p>
<p>Ik blijf hier tot zondag ochtend en dan ga ik weer met het team richting Nederland. Maar tot die tijd word er hier natuurlijk hard gewerkt!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.baswesselink.nl/training-voor-de-nationale-kwalificaties.html/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hoorheld februari Bas Wesselink.</title>
		<link>http://www.baswesselink.nl/hoorheld-februari-bas-wesselink.html/</link>
		<comments>http://www.baswesselink.nl/hoorheld-februari-bas-wesselink.html/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 06:52:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BasWesselink</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geen categorie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.baswesselink.nl/?p=364</guid>
		<description><![CDATA[Na een uitgebreid interview met &#8220;Bas de Hoorman&#8221;, ben ik uitgeroepen als Hoorheld Februari! Onderstaande link verwijst u naar het artikel Bas Wesselink, hoorheld februari]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Na een uitgebreid interview met &#8220;Bas de Hoorman&#8221;, ben ik uitgeroepen als Hoorheld Februari!</p>
<p>Onderstaande link verwijst u naar het artikel</p>
<p><a title="Bas de Hoorheld februari" href="http://www.basdehoorman.nl/persberichten/--ik-kan-er-alles-mee--zelfs-wildwaterkano--n--" target="_blank">Bas Wesselink, hoorheld februari</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.baswesselink.nl/hoorheld-februari-bas-wesselink.html/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Afrika Cup 2012</title>
		<link>http://www.baswesselink.nl/afrika-cup-2012.html/</link>
		<comments>http://www.baswesselink.nl/afrika-cup-2012.html/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 10:14:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BasWesselink</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geen categorie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.baswesselink.nl/?p=354</guid>
		<description><![CDATA[Gisteren was het de laatste dag van de Afrika Cup 2012. Maar als eerste begin ik op vrijdag. Toen waren de kwalificatie wedstrijden voor de Afrika Cup 2012. In deze kwalificatie had ik een stabiele 1e run, er zaten nog &#8230; <a href="http://www.baswesselink.nl/afrika-cup-2012.html/">Verder lezen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gisteren was het de laatste dag van de Afrika Cup 2012.</p>
<p>Maar als eerste begin ik op vrijdag. Toen waren de<br />
kwalificatie wedstrijden voor de Afrika Cup 2012.</p>
<p>In deze kwalificatie had ik een stabiele 1<sup>e </sup>run, er zaten nog wel wat dingetjes bij die beter konden. Mijn 2<sup>e </sup>run heb ik geprobeerd wat meer risico te varen, dit ging enorm goed tot dat ik bij oppoortje 11 aan kwam (dit is een linksom oppoortje). Bij dit oppoortje<br />
kwam ik iets te vroeg, waardoor ik vol risico het poortje wilde bevaren. Helaas<br />
had ik dit keer pech en viel ik om. Na 2 pogingen te hebben gedaan om boven te<br />
komen kwam ik eindelijk weer boven water. Op deze dag kwam ik op een 4<sup>e</sup> plek te staan.</p>
<p>Op zaterdag waren er de semi-finals en de finals. Al was<br />
de planning veranderd, want de sporters buiten Afrika werden uit de officiële<br />
startlijst gehaald en mocht ik starten als Forrunner.  Dit was voor mij even raar, maar ik ging me voor als nog voorbereiden op de wedstrijd.</p>
<p>De 1<sup>e</sup> run die ik voer was redelijk, het gevoel was er niet helemaal, maar ik wilde toch een zo goed mogelijke run naar zetten. Maar een tikker maken met mijn biceps was niet slim, wat mij 2 strafseconden opleverde.</p>
<p>Mijn 2<sup>e</sup> run was wat vaartijd betreft iets beter, maar wegens mijn 2 tikkers (4 strafseconden) kwam ik op deze wedstrijddag niet verder dan een 5<sup>e</sup> plaats.</p>
<p>Het goede van deze wedstrijd was dat mijn fysieke krachten goed werden verspreid, waardoor ik geen inzak momenten had.</p>
<p>In de middag was er ook nog een afvaartsprint wedstrijd.<br />
Omdat er niemand was met afvaartboten, werd de wedstrijd gevaren met de slalomboten. Het was gek om met een slalomboot enkel naar beneden te knallen,<br />
maar had wel veel plezier opgeleverd.</p>
<p>In deze sprint werden 2 runs gedaan. Mijn eerste run was erg goed en had me tussen de snelheidsduivels kunnen plaatsen op de 4<sup>e </sup>plek. De 2<sup>e</sup> run was voor mij iets sneller. Waardoor ik op een mooie 4<sup>e</sup> plek kon blijven staan tussen de sprinters.</p>
<p>Nog iets meer dan een week verblijf ik hier in Zuid-Afrika en dan zal ik van het warme weer naar het koude Nederland gaan vliegen. Maar eerst nog een week keihard trainen! En mijn fysieke en technische punten goed aanscherpen. Om uit eindelijk de Olympische Spelen 2012 in London te kunnen halen, wat zwaar is, maar niet onmogelijk!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.baswesselink.nl/afrika-cup-2012.html/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

